06.02.2018
Если вы намечаете посетить баню с целью оздоровления, то к этому мероприятию нужно заранее подготовиться. Пребывание в парилке позволит вам вывести вредные продукты обмена из организма. Не стоит отправляться в подобное заведение с полным желудком, иначе вы не получите положительного эффекта для своего здоровья. Совершенно голодным приходить в баню тоже не рекомендуется. Люди, у которых имеются хронические болезни, должны обратить внимание на врачебные противопоказания (особенно осторожным надо быть при наличии сердечно-сосудистых недугов).
Основные банные аксессуары
Желательно взять с собой следующие вещи:
- фетровую шапку для защиты от перегрева головы и волос;
- полотенце и простыню для укутывания;
- тапочки (резиновые);
- натуральную мочалку и мыло;
- веник.
Женщины берут с собой в баню ароматические масла, скрабы, косметические маски и кремы. От напитков, содержащих кофеин, лучше отказаться (после парилки рекомендуется пить воду, соки, морсы). Веники можно заготовить самостоятельно: ветки должны быть молодыми и легко гнущимися. Их срезают, крепко связывают и высушивают, подвесив в тени (в бане они потребуют предварительного запаривания). Если вы недавно сделали татуировку, то посещать баню не следует в течение месяца.
Информация для новичков
Клиенты, решившие забронировать места, должны знать: при посещении бани в Ижевске, нужно будет ещё внести залог (эти деньги вам возвратят по окончании процедуры). Можно заказывать отдых для большой компании – от 10 до 15 человек (в таком случае, предоставляются скидки). Оптимальное время для оздоровительной процедуры – 2 часа, но при проведении праздников клиенты находятся в бане до 4-х часов. Как правило, людей запускают строго по регламенту. Соблюдая вышеописанные рекомендации, вы сумеете надолго сохранить ощущение легкости и прилива сил. Напомним, что в парилке нельзя дышать через рот (это вредно для дыхательных путей и бронхов). При отсутствии опыта, нежелательно сразу окунаться в холодный бассейн (более безопасный вариант – это прохладный душ).
В банных заведениях обычно имеется встроенный мангал, где можно жарить мясо. В стоимость услуги входит расход угля, розжиг и решётки. В вашем распоряжении будет посуда (в том числе, чайник). Регулярно посещая баню, вы принесёте несомненную пользу своему здоровью и сможет хорошо отдохнуть с друзьями и семьей.